You are watching the free version of the course to watch the rest of the lessons Subscribe to Course now
AR

Courses

About the program
المقدمة 01:22
مخرجات التعلم 00:40
التقييم القبلي
مهارات تطوير الذات - الدروس
مفهوم تطوير الذات
أهمية قيادة الذات
ومضة معرفية 00:48
نافذة جوهاري
تمرين: مواقف ونوافذ 5 Questions
خطوات قيادة الذات
استراتيجية خطة التطوير الشخصية
تمرين: تطبيق خطة PDP الشخصية 4 Questions
نطاقات التغيير
تمرين: التعامل مع نطاقات التغيير 4 Questions
تطوير رؤية شخصية للحياة والعمل
كتابة الرؤية الشخصية
تحليل SWOT الرباعي للشخصية
تمرين: تطبيقات تحليل SWOT 5 Questions
تحديات ممارسة تطوير الذات
الخروج من منطقة الراحة
ومضة معرفية 00:30
مهارات تطوير الذات - الخاتمة
استضافة خبير 05:24
مراجعة وتأمل
التقييم البعدي
الختام
مهارات تطوير الذات - اختبار الدورة
اختبار دورة مهارات تطوير الذات 3 Questions
Certificate
Certificate
About the program
المقدمة 01:22
مخرجات التعلم 00:40
التقييم القبلي
مهارات تطوير الذات - الدروس
مفهوم تطوير الذات
أهمية قيادة الذات
ومضة معرفية 00:48
نافذة جوهاري
تمرين: مواقف ونوافذ 5 Questions
خطوات قيادة الذات
استراتيجية خطة التطوير الشخصية
تمرين: تطبيق خطة PDP الشخصية 4 Questions
نطاقات التغيير
تمرين: التعامل مع نطاقات التغيير 4 Questions
تطوير رؤية شخصية للحياة والعمل
كتابة الرؤية الشخصية
تحليل SWOT الرباعي للشخصية
تمرين: تطبيقات تحليل SWOT 5 Questions
تحديات ممارسة تطوير الذات
الخروج من منطقة الراحة
ومضة معرفية 00:30
مهارات تطوير الذات - الخاتمة
استضافة خبير 05:24
مراجعة وتأمل
التقييم البعدي
الختام
مهارات تطوير الذات - اختبار الدورة
اختبار دورة مهارات تطوير الذات 3 Questions
Certificate
Certificate

بنهاية هذه الدورة التدريبية، ستكون قادراً على:

  • شرح مفهوم قيادة الذات.
  • شرح مفهوم تطوير الذات وكيفية تطبيقه في حياتك.
  • تحديد العوائق التي قد تحول دون ممارسة تطوير الذات.
  • استخدام استراتيجية PDPs لتقييم قدراتك الشخصية وطرق تحسينها.
  • تطوير رؤية شخصية لحياتك المهنية والشخصية.
  • تطبيق تحليل SWOT لتقييم شخصيتك من جوانب القوة والضعف والفرص والتحديات.
You are watching the free version of the course To watch the rest of the lessons, subscribe to the course now
Subscribe Now

حصه العقيل

بالنسبه لاجابه السؤال الاول إجابته هي منطقه الخوف والتعلم ، السؤال الثاني نطاق القلق لايمكنك التحكم فيه مثل الأخبار الاقتصاديه والسياسيه، السؤال الثالث هي النقطه التي لا يعرفها الآخرون وأنت لا تعرفها ويمكن اكتشافها عن طريق التجربه والخروج من منطقه الراحه

SADIYYAH ALMUWALLAD

الخروج من منطقة الراحه من النقاط المهمه التي تساعد في اكتشاف الذات لتطويرها كما انه لا يمكن التحكم في القلق الناتج عن السياسه و الاقتصاد الخ

إيلاف الزهراني

بدايه لكم الشكر الجزيل على هذه الدوره وعلى جهودكم جميعا ، لقد تعلمت نقاط كثيره وامور أبهرتني لأنه كان لدي معرفه بسيطه عنها لكن تعلمت تطبيقها وتنفيذها بالطريقه الصحيحه بدايه : مفهوم تطوير الذات وكيف انه سعي مستمر لان يصبح الشخص نسخه افضل من نفسه وأنها رحله تستمر مدى الحياه ، تعلمت ايضاً عن نافذه جوهاري وكيف أطبقها على نفسي لأفهم نفسي اكثر وكل منطقه كيف أتعامل معها واعرف نقاط قوتي وضعفي ، وايضاً swot الذي كنت اعلم انه من الاستراتيجات بالصناعه تعلمت اليوم ان أطبقه على شخصيتي بمعرفه نقاط قوتي وضعفي وهي الأمور الداخليه التي يمكنني ان أتحكم بها و ب الفرص والخاطر وهي أمور خارجيه لايمكنني التحكم بها .

وجود الحامد

1-منطقة السعي و منطقة الاستمرار 2- الخوف من مفاجآت التغيير 3- نقاط القوة اللتي لدي وانا لا اعرفها و تكتشف بالمحاولة و التجربة/ التقييم القبلي

وجود الحامد

التقييم البعدي دورة مهارات تطوير الذات 1- للانتقال من منطقة الراحة إلى منطقة النمو،يلزم المرور بمنطقتين وهم: منطقة الخوف و منطقة التعلم. 2- من نطاقات التغيير، هناك نطاق يسمى نطاق القلق. ماهو؟ نطاق لا يمكنك التحكم فيه مثل الطقس و السياسة و تصرفات الآخرين التعامل مع هذا النطاق مرهق لانه خارج عن إرادة الشخص.

وجود الحامد

التقييم البعدي السؤال 3- المنطقة العمياء هي جوانب في شخصياتنا أو سلوكيات يراها الآخرون بوضوح بينما نجهلها عن أنفسنا، يتم اكتشافها من خلال طلب التغذية الراجعة من العائلة و الأصدقاء

فيّ إبراهيم

السؤال الاولى إجابته : منطقتي الخوف والتعلم السؤال الثاني إجابته ( الشيء الذي لا يمكن التحكم به كمثل الطقس السؤال الثالث ( النقطه العميا تعني ما يراه الآخرون بك ولكن لا تراه انت وتستطيع اكتشافه من خلال التغذيه الراجعه من الآخرين

فيّ إبراهيم

الثلاث دروس التي استفدت منها اليوم من خلال الدوره هي اولاً علي الخروج من منطقة الراحه حتى أحقق اهدافي والعمل على وضع رؤية شخصيه ملهمه وذات مدى بعيد وأهدافها ذات تاثير ايجابي كبير وان اركز على ما يمكنني التأثير به

آلاء البشري

ما بين منطقة الراحة لمنطقة النمو هي منطقة الجُرأة والتعلم، أما بالنسبة لنطاق القلق فهو منطقة الخوف من المجهول، والنقطة العمياء هي نقطة "التيه" حيث يجب على الإنسان التعرف على نفسه فيها

رقية الرمضان

بدون المرور في الخوف ، لن تستطيع التعلم والنمو، إن مخاوفك هي وسيلة لبلوغ غاياتك وتعلمك ثم نموك وتقدمك، إذا فعندما تشعر بالخوف أنت في قاعة الاختبار، هل ستتجاوز أم تستسلم؟! هنا تظهر سيطرتك على نفسك ، هل انت تقود عجلة التحكم أم المخاوف تحكمت بك ، تعرفت في هذه الدورة على أهم أساسيات إدارة الذات والمشاعر وآلية التطوير ، شكراً لكم

shahad nj

إبهار الربيعي

Hussain Aldoways

كانت دورة قيمة ومفيدة، وقدمت مفاهيم القيادة بأسلوب واضح وعملي. استفدت من التعرف على أساليب القيادة، وأدوات تطوير الذات، وكيفية تنمية المهارات القيادية وتطبيقها في بيئة العمل. أشكر القائمين على الدورة على جهودهم، وأتطلع إلى المزيد من البرامج التدريبية المميزة.

سجى آل غنّوم

Naifah Alanzi

منار ال مسعد

بنين العبداللطيف

Joodi Ali

محمد الدعجاني

رغد الغامدي

Rahmah Alkhawahr

Fajr Alshammari

lujain Alghamdi

ريما العنزي

ريما العنزي

رقية الرمضان

آلاء البشري

من أجمل الدورات الي حضرتها

غيداء فارس

Dana Alqahtani

Saja الغامدي

ملهمه جدًا وعلمتني عن نفسي الكثير اشعر باني اكثر تمكنًا من استكشاف نقاط قوتي وضعفي وتطويرها للافضل

Badrh Bassam

رهف فهد الغامدي

Hassan AL-Obaidi

فيّ إبراهيم

90 From reviews
جميع الحقوق وحقوق المؤلف محفوظة Continuing Education Center at IAU © 2026