مهارات تطوير الذات

مهارات تطوير الذات

تهدف الدورة إلى تمكين المشارك من معرفة ذاته، ووضع خطة للتطوير الذاتي المستمر، من خلال تحديد مواطن القوة والضعف، وتطبيق عدد من أدوات تطوير الذات.

(112)
25 درس
أكمل الدورة في أي وقت
احصل على شهادة بنهاية الدورة
أنشطة عملية وتفاعلية
هذه الدورة إحدى متطلبات مسار الزمالة الطلابية في المهارات

هذا الكورس متاح فقط من خلال المسار التدريبي.

مدرب الدورة
مهارات تطوير الذات

الأكاديمية

نظرة عامة

الوصف العام للدورة

تهدف الدورة إلى تمكين المشارك من معرفة ذاته، ومن ثم وضع خطة لأجل التطوير الذاتي المستمر، من خلال تحديد مواطن القوة والضعف، وتطبيق عدد من الأدوات لتطوير ذاته.

 

الهدف العام

تعزيز الثقافة الإيجابية تجاه تطوير الذات المستمر لدى المشاركين، وبناء رؤية شخصية للحياة والعمل.

 

المدربون

د. محمد بن أحمد الزهراني

د. فوزية بنت رشدان العصيمي

د. محمد بن صالح الكثيري

 

محتويات الدورة
مهارات تطوير الذات - البداية
المقدمة شاهد
مخرجات التعلم شاهد
التقييم القبلي
مهارات تطوير الذات - الدروس
مفهوم تطوير الذات
أهمية قيادة الذات
ومضة معرفية شاهد
نافذة جوهاري
تمرين: مواقف ونوافذ
خطوات قيادة الذات
استراتيجية خطة التطوير الشخصية
تمرين: تطبيق خطة PDP الشخصية
نطاقات التغيير
تمرين: التعامل مع نطاقات التغيير
تطوير رؤية شخصية للحياة والعمل
كتابة الرؤية الشخصية
تحليل SWOT الرباعي للشخصية
تمرين: تطبيقات تحليل SWOT
تحديات ممارسة تطوير الذات
الخروج من منطقة الراحة
ومضة معرفية شاهد
مهارات تطوير الذات - الخاتمة
استضافة خبير شاهد
مراجعة وتأمل
التقييم البعدي
الختام
مهارات تطوير الذات - اختبار الدورة
اختبار دورة مهارات تطوير الذات
أسئلة وأجوبة
مهارات تطوير الذات

حصه العقيل

بالنسبه لاجابه السؤال الاول إجابته هي منطقه الخوف والتعلم ، السؤال الثاني نطاق القلق لايمكنك التحكم فيه مثل الأخبار الاقتصاديه والسياسيه، السؤال الثالث هي النقطه التي لا يعرفها الآخرون وأنت لا تعرفها ويمكن اكتشافها عن طريق التجربه والخروج من منطقه الراحه
مهارات تطوير الذات

SADIYYAH ALMUWALLAD

الخروج من منطقة الراحه من النقاط المهمه التي تساعد في اكتشاف الذات لتطويرها كما انه لا يمكن التحكم في القلق الناتج عن السياسه و الاقتصاد الخ
مهارات تطوير الذات

إيلاف الزهراني

بدايه لكم الشكر الجزيل على هذه الدوره وعلى جهودكم جميعا ، لقد تعلمت نقاط كثيره وامور أبهرتني لأنه كان لدي معرفه بسيطه عنها لكن تعلمت تطبيقها وتنفيذها بالطريقه الصحيحه بدايه : مفهوم تطوير الذات وكيف انه سعي مستمر لان يصبح الشخص نسخه افضل من نفسه وأنها رحله تستمر مدى الحياه ، تعلمت ايضاً عن نافذه جوهاري وكيف أطبقها على نفسي لأفهم نفسي اكثر وكل منطقه كيف أتعامل معها واعرف نقاط قوتي وضعفي ، وايضاً swot الذي كنت اعلم انه من الاستراتيجات بالصناعه تعلمت اليوم ان أطبقه على شخصيتي بمعرفه نقاط قوتي وضعفي وهي الأمور الداخليه التي يمكنني ان أتحكم بها و ب الفرص والخاطر وهي أمور خارجيه لايمكنني التحكم بها .
مهارات تطوير الذات

وجود الحامد

1-منطقة السعي و منطقة الاستمرار 2- الخوف من مفاجآت التغيير 3- نقاط القوة اللتي لدي وانا لا اعرفها و تكتشف بالمحاولة و التجربة/ التقييم القبلي
مهارات تطوير الذات

وجود الحامد

التقييم البعدي دورة مهارات تطوير الذات 1- للانتقال من منطقة الراحة إلى منطقة النمو،يلزم المرور بمنطقتين وهم: منطقة الخوف و منطقة التعلم. 2- من نطاقات التغيير، هناك نطاق يسمى نطاق القلق. ماهو؟ نطاق لا يمكنك التحكم فيه مثل الطقس و السياسة و تصرفات الآخرين التعامل مع هذا النطاق مرهق لانه خارج عن إرادة الشخص.
مهارات تطوير الذات

وجود الحامد

التقييم البعدي السؤال 3- المنطقة العمياء هي جوانب في شخصياتنا أو سلوكيات يراها الآخرون بوضوح بينما نجهلها عن أنفسنا، يتم اكتشافها من خلال طلب التغذية الراجعة من العائلة و الأصدقاء
مهارات تطوير الذات

فيّ إبراهيم

السؤال الاولى إجابته : منطقتي الخوف والتعلم السؤال الثاني إجابته ( الشيء الذي لا يمكن التحكم به كمثل الطقس السؤال الثالث ( النقطه العميا تعني ما يراه الآخرون بك ولكن لا تراه انت وتستطيع اكتشافه من خلال التغذيه الراجعه من الآخرين
مهارات تطوير الذات

فيّ إبراهيم

الثلاث دروس التي استفدت منها اليوم من خلال الدوره هي اولاً علي الخروج من منطقة الراحه حتى أحقق اهدافي والعمل على وضع رؤية شخصيه ملهمه وذات مدى بعيد وأهدافها ذات تاثير ايجابي كبير وان اركز على ما يمكنني التأثير به
مهارات تطوير الذات

آلاء البشري

ما بين منطقة الراحة لمنطقة النمو هي منطقة الجُرأة والتعلم، أما بالنسبة لنطاق القلق فهو منطقة الخوف من المجهول، والنقطة العمياء هي نقطة "التيه" حيث يجب على الإنسان التعرف على نفسه فيها
مهارات تطوير الذات

رقية الرمضان

بدون المرور في الخوف ، لن تستطيع التعلم والنمو، إن مخاوفك هي وسيلة لبلوغ غاياتك وتعلمك ثم نموك وتقدمك، إذا فعندما تشعر بالخوف أنت في قاعة الاختبار، هل ستتجاوز أم تستسلم؟! هنا تظهر سيطرتك على نفسك ، هل انت تقود عجلة التحكم أم المخاوف تحكمت بك ، تعرفت في هذه الدورة على أهم أساسيات إدارة الذات والمشاعر وآلية التطوير ، شكراً لكم
9 من الأسئلة
تقييمات ومراجعات المشتركين
مهارات تطوير الذات

Hussain Aldoways

كانت دورة قيمة ومفيدة، وقدمت مفاهيم القيادة بأسلوب واضح وعملي. استفدت من التعرف على أساليب القيادة، وأدوات تطوير الذات، وكيفية تنمية المهارات القيادية وتطبيقها في بيئة العمل. أشكر القائمين على الدورة على جهودهم، وأتطلع إلى المزيد من البرامج التدريبية المميزة.
مهارات تطوير الذات

آلاء البشري

من أجمل الدورات الي حضرتها
مهارات تطوير الذات

Saja الغامدي

ملهمه جدًا وعلمتني عن نفسي الكثير اشعر باني اكثر تمكنًا من استكشاف نقاط قوتي وضعفي وتطويرها للافضل
مهارات تطوير الذات

مجد الثبيتي

دورة مثرية جدًا جدًا، تعلمت اليوم عدة دروس مهمة من دورة مهارات تطوير الذات سأحرص على تطبيقها في حياتي المهنية باذن الله. أولًا، أهمية إعداد خطة التطوير الشخصية PDP من خلال تحديد الوضع الحالي، ووضع أهداف واضحة، وخطة عمل، ومراجعة دورية لقياس التقدم. ثانيًا، تعرفت على نموذج SWOT الذي يساعد على تحليل نقاط القوة والضعف والفرص والتهديدات، مما يسهم في اتخاذ قرارات أفضل. كما تعلمت أقسام نافذة جوهاري وأهمية اكتشاف النقاط العمياء من خلال طلب التغذية الراجعة لتطوير الذات. كذلك أدركت ان بين منطقة الراحة ومنطقة النمو مرحلتين، هما مرحل الخوف ثم مرحلة التعلم، وأن التطور الحقيقي يبدأ عند مواجهة التحديات وعدم البقاء في منطقة الراحة. وأخيرًا، تعلمت التركيز على ما أستطيع التحكم فيه والتأثير عليه، مما يزيد من ثقتي ويعزز تطوري المهني😍
مهارات تطوير الذات

إيلاف الزهراني

شكرا من القلب لكل من كان جزء من هذه الدوره الجميله التي أفادتني وساعدتني كثيرا وزادت من معلوماتي والأجمل أن هناك تطبيق عملي لكل شيء يتم شرحه بحيث يساعد على الفهم بسهوله
مهارات تطوير الذات

V V

جميله
108 من التعليقات

هذا الكورس متاح فقط من خلال المسار التدريبي.

دوراتي مشابهة

أساسيات القيادة

مهارات بناء فرق العمل

مهارات الاتصال والتأثير في الآخرين

مهارات الإلقاء والعرض

مهارات التعلم الذاتي والتأمل والمراجعة

التحفيز والدافعية